5月18日，为走实走深“我为群众办实事”实践活动，把关心职工心理健康落到实处，帮助职工树立积极向上的健康心态，增强心理保健能力，提升身心健康水平，建筑设计院党委、工会为职工举办了一场心理健康知识讲座。
本次心理讲座邀请到北京林业大学人文社会科学学院心理系教授雷秀雅为职工分享“情绪管理与健康”话题。雷老师通过互动游戏以及图文并茂的形式，结合生动形象的事例，从情绪、行为、梦境、潜意识等方面普及了心理健康相关知识，为培养和保持积极向上的健康心态提出了很多科学建议。整堂讲座内容充实，丰富多彩，语言通俗易懂，对完善健康人格、构建和谐家庭关系、创造幸福生活提供了遵循和正确的方式方法，受到职工的一致好评。
此次讲座，不仅让职工对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于帮助大家正确认识自己和家人存在的心理健康问题，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力以及帮助家人缓解情绪、保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中。
（供稿：文雯 编辑：高学超）